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NGK手扳葫蘆提醒您三伏注意防暑

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今天,我們將進入三伏天,今年的“三伏”共40天。NGK手扳葫蘆溫馨提示您,“三伏天”是一年中最熱的時節(jié),我國大部分地區(qū)將進入“燒烤模式”和“蒸煮模式”,公眾要注意防暑降溫。
 
2018年7月17日——2018年7月26日,為初伏,10天
 
2018年7月27日——2018年8月15日,為初伏,20天
 
2018年8月16日——2018年8月25日,為初伏,10天
首先,高溫時段盡量減少外出,外出應(yīng)采取防護措施;飲食上,要以清淡為主,適當(dāng)吃些苦瓜、冬瓜、茄子等清熱的新鮮蔬菜,多喝蓮子粥、綠豆湯、薏仁粥等解暑飲品;另外,要注意勞逸結(jié)合,少動多靜,規(guī)律睡眠,不要熬夜。

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